家醫科醫師路過👋
提一下這篇可能的盲點
這是觀察性研究，不是因果：愛曬太陽的人可能本來就更愛運動、飲食健康、社經地位較高，這些因素可能才是真正救命的。論文自己也說需要更多研究確認。
緯度差異問題：瑞典位於高緯度，那裡的陽光強度和台灣完全不同。在瑞典需要刻意曬才能達標，在台灣夏天出門買個飯可能就達標了。
研究有提到，日曬較多的人群中，黑色素瘤風險增加，死亡風險不變。
動物實驗發現，曬太陽會得皮膚癌，其實是因為動物吃了化學製程的植物油
不吃商業植物油的動物，怎麼曬都不會皮膚癌
瑞典一年日照那麼少，難得有日照機會卻不去照陽光高機率是心理有問題了，心理有問題作息、飲食、身體其他器官大概率也不會很健康，而且歐美偏好戶外運動，會從事運動與曬太陽是有正比關係的，不能單以「曬太陽」一個變數去當研究結果
這題我會 我是保健食品原料商
瑞典陽光不是台灣陽光
有錢有閒曬太陽當然健康
你找找台灣的工地 這些都是主動曬太陽
跟迴避太陽的貴婦哪個健康
想知道更多保健食品相關知識 可以追蹤我喔
更可怕的是 不斷告訴民眾太陽曬多會致癌，所以要買防曬油擦，不但讓你曬太陽的效果打折，還因為防曬油的內容物傷害身體。
你可以試試看不擦防曬橫渡日月潭，你會知道什麼叫「改頭換面」，還是會滲膿的那種喔
完整的太陽光譜與細胞粒線體能量代謝有關，晨早與黃昏的太陽光譜對細胞是最好的，現代醫療機構集團就是想我們不好曬太陽，一大堆致癌理論及垃圾論文洗我們大腦，如果認真發掘，有更多被打壓的研究論文已證明陽光對人體的極大好處。
這是瑞典的太陽耶！他們的冬天有看過什麼樣子嗎！昨天超熱都有太陽了，曬太多都會老化了！
這項瑞典研究證實，長期主動曬太陽的女性，其心血管疾病與全因死亡率顯著低於避曬者，甚至可部分抵消吸菸風險。過去我們總認為曬太陽的好處主要來自維生素D，但近年研究指出，背後有更複雜、更全面的生理機制在起作用。
機制涉及維生素D、一氧化氮與晝夜節律調節。關鍵在於「適度」——每週2-3次、每次10-20分鐘非正午日曬，避免曬傷即可兼得益處與安全。 長期過度的日曬，特別是造成曬傷的暴露，會顯著增加皮膚癌（包括黑色素瘤）的風險，並加速皮膚老化、產生皺紋。
在台灣曬太陽通常為了晚上好睡
曬太陽對於晚上的退黑激素有幫助
晚上好睡的7個習慣
1.起床馬上拉開窗簾
2.長工作的地方要「採光好」風水好
3.澱粉有幫助，減肥也要吃
4.接受日照的時間越長越好（早起）
5.午休不要太長，甚至不睡
6.睡前10小時不喝咖啡
7.蛋白質要吃夠
睡不好不能只靠吃，還要靠「光」
皮膚癌是台灣十大癌症之一
還有人敢直接把皮膚攤在紫外線下喔
正常台灣人哪需要特別曬太陽
應該要做好防曬才對吧
不然休傑克曼怎麼變那樣的…
Hiding from the sun like that? Soft！
我想知道瑞典的曬太陽標準跟台灣的曬太陽標準是否一樣
是瑞典的話那就可以理解了，台灣的太陽出門買個午餐大概一天就曬夠了。
為何有位美國富豪要在天空噴毒說成改善太陽的紫外線傷害？！人類覺醒了嗎！
有道理，難怪從事戶外勞動需要大量曬太陽的勞工，身體數質都不錯！
association not equivalent to causation
可惜我曬太陽會濕疹，10分鐘就會持續5天，雙手+脖子
我也沒反對曬太陽，但我好奇怎麼評斷跟曬太陽有關而不是倖存者偏差，還有這影片是不是AI！
我就知道板模工人一天曬10小時，一天抽2包菸也活的比我健康